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喝水這個很容易被忽視的日常行為~大家知道嗎?其實是對健康是有很大影響的喔!敏敏會開始重視這件事~也是因為一次一場大病之後我們家多年的家庭醫生諄諄教誨的。正確喝水的第一步,就是要準備一個大約500cc的杯子,這是敏敏的家庭醫師建議的~他說有人覺得口渴時才喝一口水,這樣只是解了嘴巴的渴;真正要解身體的渴,一次最好喝下400~500cc的水。阿也不要等到口渴了才喝水,應該是一段時間就應該補充足夠的水分~

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棉花糖的天空

黃敏敏 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

發表留言
  • NanaChiao 喬喬
  • 這個好酷!!好方便唷~~~
  • 超級方便~水還可以送到家……要來團購一下嗎?

    黃敏敏 於 2016/02/16 14:26 回覆

  • Wayne Liang
  • 感覺很厲害ㄟ~
  • 超好用~~又超方便~~
    水還可以定期送到家~
    我自己都愛不釋手了……

    黃敏敏 於 2016/02/16 14:24 回覆